TOMA DE DECISIONES

TOMA DE DECISIONES

Una de las situaciones que suelen causar ansiedad es tener que tomar decisiones importantes.

Precisamente, la ansiedad surge del hecho de que no sabemos qué opción escoger.

Cuando pensamos en elegir una de las opciones, pensamos en lo que ganamos por una parte pero perdemos por otra.

Esta situación nos bloquea o nos lleva a decidir impulsivamente.

Si decidimos impulsivamente no hemos sopesado los pros y contras que conlleva esa opción y no la hemos tomado conscientemente.

Otras veces el problema es que no sabemos muy bien qué opciones tenemos, pero sentimos que necesitamos realizar un cambio en nuestra vida y nos sentimos bloqueados.

Hay que tener en cuenta que cada persona afronta la resolución de problemas de una manera diferente. Por eso, no hay una solución única para todas las personas.

La terapia ayuda a valorar las distintas opciones con objetividad, a encontrar opciones en las que no se había pensado anteriormente y a afrontar que toda elección supone una renuncia.

En Jovepsicología podemos y queremos ayudarte. En la Plaza de la Inmaculada 7.

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